天太冷！
连日来，全国各地流感肺炎大爆发！
传染性极强，大人小孩全中招！
据
福建气象昨天，在冷空气的影响之下，福建沿海局部地区的降幅达到了9~10℃。宁德降幅10℃，莆田和厦门降幅8℃，昨天这三个城市的最高气温都只有15℃上下（宁德14.7℃，莆田16.7℃，厦门17.5℃），相比前天25℃左右的最高气温，昨天可以感觉到寒凉的感觉明显加重。福州降幅达到了6℃，最高气温从前天的22.2℃降到了昨天的16.6℃。身边的好多人都感冒了
头昏昏的，鼻子不透气
喷嚏一直打，鼻涕一直流，
那叫一个难受
医院的儿科门诊门庭若市
宝爸宝妈们抓紧预防啊！
家有小孩的，这部分请仔细阅读流感
由流感病毒引起呼吸道感染，并可能伴有持续达7天的高烧。流感病人在说话、咳嗽、打喷嚏的时候会把病毒释放到空气中，周围的人不经意间吸入含有病毒的细小飞沫，就可能被感染。
如果您的孩子有发热、咳嗽、精神较差、食欲下降、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕等症状，可能就是得了流感。
肺炎
小儿肺炎是由各种病原体感染所引起的肺部炎症。肺炎是我国住院小儿死亡的第一原因，严重威胁小儿健康，是小儿四病（小儿佝偻病、营养缺乏性贫血、肺炎和腹泻）防治之一。
如果您的孩子有发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难等症状，有可能得了肺炎。
在这些小儿呼吸道感染中，发热是比较常见的现象，它是机体抵御疾病的防御反应。一般来说，孩子的体温高于37.5℃，即视为发热，建议多测几次确认（排除空气流通差、刚喝了热饮等因素的影响）。
如果发热的同时有以下情况的话，医院的：
?出生不满三个月
?呼吸变得困难
?出现痉挛或抽经的症状
?意识开始模糊
?发烧在40℃及以上，有喘鸣声
?哭闹的样子很奇怪，感觉非常痛苦，跟平常不太一样
五招教你预防流感1
及时接种疫苗
流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗，5岁—49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗。
2
避免触摸公用物品
避免触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率。比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等。
3
常备洗手液，多洗手
洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。
4
多做运动，多按摩
每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。
专家还建议，平时可以多做按摩。无论是专业按摩，还是夫妻之间互相敲敲背，都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量，从而提高免疫力。
5
保证睡眠
保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现，同每天睡7.5—8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。
感冒时，多吃这五种食物会让病情加重！再喜欢也要戒口→鸡蛋大多数人认为，患有感冒就不能吃鸡蛋了，因为这样会加重感冒。确实有专家指出，在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋或者最好不吃鸡蛋，这样才有利于感冒的恢复。但是，认为感冒一定不能吃鸡蛋也是不科学的，感冒不能吃鸡蛋，实际上是指感冒伴有发烧的人不能吃鸡蛋，因为在这种情况下会使人体的热量增加，且因热量无法散发，使人的病情更加严重。所以说鸡蛋虽营养丰富，但不能在发烧时吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
蜂蜜人在患感冒发烧时，其饮食应该以清淡为主，非常滋补的食物在这个时候应该避免食用，以免导致感冒发烧的症状愈加严重。在中医上，蜂蜜是有很好的益气补中功效的，如果在感冒期间饮用蜂蜜，就会导致患者体内的热气得不到清理、消除，从而疾病得不到很好的治疗，甚至引发一些其他疾病。
鸭、猪、羊肉鸭肉性凉，人吃的话，容易滑肠敛邪;猪肉肥腻，人吃容易助湿生痰；而羊肉甘温助热，对于发烧的治疗有很大的影响。
柿子柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果，对于患有风寒型感冒的人来说，食用会容易敛邪，从而延缓感冒的痊愈，并有加重病症的可能。
浓茶感冒期间，患者也要注意不能饮用太多浓茶，浓茶会让大脑保持兴奋的状态，并使人脉搏加快以及血压升高。这种效果就会导致患者体温升高，会加重病情。另外，茶水有一些物质会影响到药物的分解，从而影响人体对于一些药物的吸收，甚至降低药物的疗效。
辛辣食物这个大家都知道，感冒是不能吃辣的，辛辣食物容易伤气灼津，助火生痰，并且使痰在人体内不易被咳出，也就影响人病情的恢复。
此外，人在患有感冒之后，还要注意控制盐的摄入，盐食用过多也会影响感冒的治疗。同时，感冒病人要多喝开水，注意休息，这样才能更好的辅助机体战胜疾病。
总而言之，人们要在日常生活中更加重视体育锻炼，重视自身的身体素质，同时保持一个良好的心态，这样才能把各种疾病拒之门外。
感冒发烧千万别大意！
赶紧扩散出去
转给身边的家人朋友看看！
来源：东南网
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