小生命在天上时，是自己选择喜爱的妈妈，才投胎成为她的儿女。
身体综合状况不佳就要孩子根据《黄帝内经》的记载：“以母为基，以父为楯”。爸爸妈妈的身体里的精血能量为胎儿成长提供了最基础的能量。
一个人的寿命长短由母亲的身体状况决定，一个人外在的活力，以及防御外邪的能力由父亲决定。爸爸妈妈身体如果不好，尤其是妈妈。如果妈妈身体虚寒严重，比如宫寒，小腹常年会凉，生男孩就容易得疝气，生的女孩长大了就容易有妇科问题。
怀孕之前戒烟戒酒就够了吗?除了生活习惯对对身体带来的影响，父母本身的体质，气血，性格，相貌和习惯，缺点和优点，病痛与快乐都会代代相传。
我们能做到的是，在要孩子之前将自己的身体先调理好，从日常下手，也可以找到靠谱的中医调理一段时间。
人工只解决了受孕，没有解决体寒
不孕不育只是身体虚寒不足以养胎的一个结果，而非原因。代表身体没有培养胎儿的气血能力。有些通过人工受精的方式让胎儿在的身体内生长，孩子出生后也将会面临很多亚健康的问题。所以人工受精的妈妈则更加注意孕期的调理，饮食，情绪，休息。
孕期与哺乳期饮食过于寒凉，过于高营养出生后的各种不对劲，都来自妈妈的体质和孕期日常。
有个比喻很形象，妈妈的子宫环境就像是孩子的堡垒，妈妈吃火锅，宝宝就像在待在火山里，妈妈吃冰淇淋，宝宝就像待在冰山里。
孕产的医生建议在孕期补充高能量的饮食，包括多吃水果，多吃荤菜，肉汤。这类的建议属于万人一方，没有辨证的思想作为基础。更合适的做法是，根据妈妈本身脾胃的能力，和身体的状况来决定食物的搭配。
如果妈妈本身比较虚寒的，往往吃的很多但吸收不足，则不仅无法补充营养，还会造成身体和胎儿的负担。则孩子在出生以后，就会相对比较虚寒。其中可能会有的表现是：湿疹，黄疸偏高，便秘，新生儿肺炎，肠绞痛等等。
你的母乳装着你吃下的，喝下的，还有情绪哺乳期的妈妈自己吃下的食物，转化成奶水，传输给孩子。如果妈妈由于情绪变化，也会随之改变母乳的属性状态。比如妈妈生气，则会容易使得母乳比较寒凉。
如果吃了很多的水果而没有很好的代谢，则可能母乳的“湿”会较多。如果吃了很多油腻的汤，肉类而没有很好的吸收代谢。则孩子就容易便秘，胀气，甚至是肠绞痛，腹泻等等。
常见的寒凉食物：水果，凉菜，冰淇淋，牛奶，海鲜等。
妈妈需要在孕前知道的自己能消化哪些：自己吃什么样的食物，身体会不适，通过舌苔大便可以表现出来。如有人吃多了水果会便秘，舌苔厚腻，那则说明不适合多吃那。
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