消化不良不妨试下三款食疗方
消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病，消化不良几乎人人都会罹患。那么，消化不良吃什么好？
消化不良有什么危害
1、腹痛：肚子里堆积的东西过多，就会导致肠道蠕动出现异常，从而导致腹痛、呕吐。
2、便秘：如果平时吃太多油炸的、油腻的、生冷的、辣的食物，就会导致这些食物堆积在一起，出现便秘，又会使毒素堆积，从而形成恶性循环，危害孩子健康。
3、影响生活质量：患者常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦，严重影响患者的生活质量。
消化不良不妨试下三款食疗消积化食
1、乌龙鲜贝汤
原料及做法：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用；干贝放入水中煮沸5分钟后，加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶，滚沸后加盐，熬煮2分钟即可。
作用：消积化食，清热解毒。
适用人群：食欲不振、消化不良者。
2、绿茶什锦烩
原料及做法：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。所有菇料和胡萝卜洗净切片备用；肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟；炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1杯开水或高汤烩出味，即下葱段，加盐，勾芡起锅。
作用：健脾开胃，调脂降压。
适用人群：血脂异常、神疲乏力、消化不良、高血压患者。
3、山药莲子粥
原料及做法：山药50克，莲子15个，粳米克，红茶2克，冰糖适量。山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净；用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。
作用：益气养阴，抗衰减肥。
适用人群：体弱乏力、肥胖患者。
小儿肺炎睡觉时咳嗽厉害怎么办三大疗法效果好
小儿肺炎是一种常见的儿童疾病，在得病后孩子也会出现好多的症状，其中咳嗽就是其中的一种，它也会对孩子的身体及生活造成严重的影响，我们要做到对症治疗和调理。
小儿肺炎特点
小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。致病因素可以是细菌，也可能是病毒或者支原体。咳嗽和感冒不及时治疗均可发展为肺炎。发热，频繁咳嗽（早起为刺激性干咳），气促（多发生在发热、咳嗽之后），呼吸困难和肺部罗音是小儿肺炎的常见症状。
小儿肺炎咳嗽怎么办
1、对症治疗：镇咳，一可适当给予镇静剂如水合氯醛或苯巴比妥，酌情给予小剂量待因镇咳，但次数不宜过多。
2、抗生素治疗（确诊是有细菌引起的肺炎）：多采用青霉素G，过敏者可应用大环内酯类抗生素或口服磺胺类药物。痰培养阳性者，应结合药敏试验结果选药。
3、抗病毒治疗（确诊是有病毒引起的肺炎）：三氮唑核苷（抗病毒范围较广）、干扰素（对DNA与RNA类病毒都有效），应在医师的指导下服用。
小儿肺炎护理
1、环境：保持室内空气新鲜，并保持适当的室温及湿度；让患儿呼吸道通畅，经常翻身更换体位，利于排痰。让患儿喝充足的水分，稀释痰液；饮食上少食多餐，并以清淡为主等等。
2、清理呼吸道：帮助患儿翻身、拍背，方法为：五指并拢、稍向内合掌成空心状，由下向上，由外向内地轻叩背部，以利分泌物排出。也可进行体位引流。
3、发热护理：风寒闭肺型患儿，若高热汗多，可用干毛巾擦拭，不要用冷水擦浴或冰敷，以防腠理骤闭，邪气不能外达。痰热闭肺型患儿，高热无汗，可用冰袋或湿毛巾敷前额。
小儿肺炎食疗方
1、杷叶15克，粳米50克。先煎枇杷叶，去渣取汁，人粳米煮作粥，空腹食用。本方适用于小儿肺炎。
2、梨2个，川贝母4克，冰糖30克，湿豆粉10克。将梨洗净，削皮，去核，切成12瓣，川贝母洗净，梨块装入蒸碗内，再放入川贝母、冰糖，加开水50毫升，用湿棉纸封严碗口，上笼蒸2小时取出，梨块摆人盘内，原汁倒入锅中，加清水少许，用湿豆粉勾芡，淋在梨上。随意服食。本方适用于小儿肺炎之属于风热闭肺者。
3、贝母粥：先以粳米g和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。
4、竹沥粥：粳米50g煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。
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